La maternidad cambia a la mujer en muchos aspectos

Mientras damos el pecho al bebé, nuestros niveles de estrógenos se mantienen bajos para evitar que ovulemos y nos volvamos a quedar embarazadas. Así mismo los niveles de testosterona -la hormona que aumenta la libido- también cae, y la prolactina -la hormona que estimula la secreción de leche- aumenta.

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La oxitocina es la hormona que hace que el tejido mamario se contraiga- entre otras cosas-y gracias a ella se libera la leche desde los conductos. Para mantener una relación amorosa viva, la comunicación y la comprensión mutua, sobre las necesidades del otro, son cruciales. Para muchas mujeres, el postparto es muy delicado, a nivel físico y emocional.


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La mujer debe encontrar otra vez su propio ritmo, su imagen propia, reencontrarse con ella misma, después de algo tan importante como convertirse en madre. Es totalmente comprensible que el sexo no esté entre sus prioridades. Lo que no quiere decir que no amen a sus parejas, simplemente que para conectarse con otro primero debes conectarte contigo misma.

La falta de privacidad es algo que inhibe a muchas parejas, pero por lo general se soluciona teniendo relaciones cuando los bebés duermen.

¿Cuándo volver a hacer el amor tras el parto?

Si haces colecho , le puedes poner un ratito en su cuna. Acepta toda la ayuda necesaria para evitar el agotamiento.

¿Cuándo se puede reanudar el sexo después del parto?

Busca alguien que ayude en las tareas de casa una vez por semana, compra por internet, cocina una vez a la semana y guarda Tupperwares para el resto de los días, duerme cuando el bebé duerma. Reserva un tiempo para cuidar de ti. Si con el tiempo persiste el dolor o cualquier otro síntoma hay que consultarlo con el ginecólogo. En general, tus sentimientos deben ser tu prioridad y la comunicación con tu pareja, la clave del éxito. Cada familia debe re equilibrar su balanza del tiempo y de las obligaciones. Sin embargo, algunos sugieren que es buena idea que intentes tener relaciones antes de ir al médico para que puedas comentarle las dificultades con las que te encontraste.

Sexo después del parto

La bajada de estrógenos que se produce después del parto puede disminuir la lubricación vaginal. Por eso, algunas mujeres sienten miedo ante la penetración o incluso ciertas molestias cuando mantienen relaciones sexuales.


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También puede servir para compensar la sequedad vaginal que muchas mujeres experimentan en esta etapa. No es necesario completar el acto sexual la primera vez que te sientas sensual o excitada. En el momento de mantener relaciones sexuales, elige una postura que no te exija demasiada presión sobre la zona que sientas sensible. Realiza los ejercicios de Kegel para que tu vagina recupere su tono muscular, e intenta tomar alguna clase en la que te hagan hacer ejercicios posparto que te ayuden a estar nuevamente en forma y a aumentar tu autoestima.

No te preocupes si es tu caso.

Cómo afectan los diferentes partos a la sexualidad

Cada mujer necesita un tiempo distinto para retomar las relaciones. Si esto te ocurre, pídele a tu pareja que te mime. La imagen de tu propio cuerpo puede ser que te cohíba: Muchas mujeres afirman que tienen la libido baja en ese momento de sus vidas: Incluso si no te han practicado una episiotomía ni has sufrido un desgarro, la región perineal puede quedar sensible durante cierto tiempo.

El cansancio es otro factor de gran importancia. Esos minutos pueden ser vitales para buscar apoyo, recargar energía y fortalecer la relación. Los especialistas recomiendan no criticarlo y dan algunos consejos para sentirse mejor: Por este motivo los expertos recomiendan dar el pecho al bebé antes de la actividad sexual. Probablemente el bebé esté ocupando el dormitorio por lo que es una buena oportunidad para buscar intimidad en otros lugares y probar diferentes posturas que se adapten mejor a los cambios del cuerpo de la madre.


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Después del parto es probable que la zona genital femenina no lubrique igual debido al nivel de los estrógenos. A raíz del parto, el orgasmo de la mujer o la forma en la que lo alcanzaba ha podido cambiar y lo que antes funcionaba, ahora no.

Sexo después del parto

Es recomendable tratar el tema con confianza con la pareja. Cinco cosas que debes saber sobre la 'viagra femenina'. Si su consulta es urgente, le recomendamos que acuda a su médico.